吃冰棍上火吗？冰棍的营养价值有哪些？

　　过了上火的人多了以后，很容易导致口干和咳嗽，而且还容易出现便秘和口臭，很多人在饮食上要注意改善，那么吃冰棍会上火吗？以下一起来看看。

　　冰棍的营养价值

　　冰棍主要由3种成分组成，其中脂肪占7%~16%，蔗糖14%~20%，蛋白质占3%~4%，其中脂肪能释放出胆碱，对增强人的记忆有帮助。脂溶性的脂肪维生素也是很容易被人体吸收的。含糖类，包括牛奶中的乳糖和各种果汁，果浆中的果糖，还有蔗糖，其中含有有机酸、丹宁和多种维生素，能提供人体所需的营养素。因为冰棍不仅帮助人体降温解暑、补充水分，而且还能为身体补充一定的营养，因此在炎热的季节倍受人们的青睐。

　　不会上火，属于降火，但要适量食用。