菠菜饺子的做法

　　在饭店吃饭虽然能够满足我们的口舌之欲，但是也容易摄入对身体有一定影响的不健康的东西，因此，如果有条件的话，建议还是去菜市场买些食材自己做，菠菜饺子的做法很简单，食材的购买也很方便。

　　1、菠菜洗净用开水焯一下！

　　2、放入榨汁机进行榨汁！

　　3、加入面粉，和成光滑的面团，盖保鲜膜醒20分钟！

　　4、胡萝卜洗净用开水焯一下，切碎！

　　5、小蘑菇洗净过开水焯一下，切碎，把水挤干净！

　　6、切碎的胡萝卜、小蘑菇、肉馅放在一起，加入食盐、十三香、生抽、蚝油、切碎的葱姜蒜，把饺子馅搅拌均匀！

　　7、醒好的面团用手搓成长条！

　　8、用刀切成小剂子！

　　9、擀面杖擀成圆片！

　　10、面皮包入拌好的饺子陷！捏紧成饺子！

　　11、包好的饺子，开水煮熟，美味的饺子就做好了！

　　12、尝一尝是不是很美味！

　　13、成品！

　　常吃快餐速食，不利于身体健康，容易出现肥胖症状，菠菜饺子的做法方便健康，建议多下点醋，多吃醋少吃盐，是保持健康的关键。