女人吃甜角有什么好处

　　酸角是酸角的一种，属于酸角的变体品种，成熟的甜角果肉味甘甜，食用口感好，女性吃甜角可以补充营养，促进消化。

　　1、补品：甜角营养比较丰富，富含各种维生素，如：糖类、柠檬酸、有机酸、膳食纤维、矿物质钙、磷、铁等，还有各种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。适量食用甜角可以为人体提供更多的营养成分，起到一定的补充作用；

　　2、增进消化：甜角中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，消食化积、改善消化不良、积食、改善胃胀、食欲下降、预防或缓解便秘等症状。但是不能一次吃太多，以免胃肠道负担过重，出现恶心、腹胀等不适症状。

　　吃甜角的方法很多，可以采用剥开生吃的方式，也可以泡着吃或者煎着吃，一般都比较好吃。