掉头发喝什么茶效果最好

　　因为饮茶对于防治掉头发的作用微不足道，所以不存在掉头发、喝什么茶效果最好的说法，而喝茶只是起到日常保健的作用。服用乌龙茶、绿茶都是不错的选择。绿茶中含有丰富的维生素A，能维持上皮组织的正常功能和结构的完善，对促进头发的健康生长有积极的作用。尽管乌龙茶的维生素C含量很低，但是它丰富了头发生长所需的铁和钙元素。

　　出现掉头发的情况并不少见，这与脱发有一定的关系。每个人头发大约100，000根，一天掉下100根头发是正常的生理现象。脱发主要包括：头发脱落超过100根，或者是出现斑片状脱发，这种类型的脱发主要有牵拉性脱发、雄激素性脱发、斑秃、瘢痕性脱发等。因此，应根据脱发原因及针对性地采取干预措施，可显著改善脱发状况。脱发有不同的类型，可采取下面的治疗方法。

　　1、脱发：如果因为头发的美发、梳头发等不良习惯，使头发长时间牵拉过紧而导致脱发，建议及时改掉不良习惯。

　　2、雄激素性脱发：口服药物治疗（男性患者可用非那雄胺、部分女性患者可用螺旋内酯）、局部外用药物（米诺地尔）、毛发移植术等。

　　3、斑秃：大部分轻度斑秃患者，在保持良好的生活、饮食、作息习惯后，可于6~1年内痊愈。如果症状缓解晚了，可以在医生的指导下服用一些药物。

　　4、瘢痕性脱发：推荐将瘢痕缩小至最小，再进行毛囊移植，能取得理想的美观效果，具体要结合主诊医师的建议和患者的病情来决定。

　　不管是正常的生理现象，还是由于各种原因引起的脱发，都要保持心态平和，饮食健康，适当运动，作息规律，对改善掉头发症状都有积极作用。