生姜红糖水晚上能喝吗

　　生姜红糖水晚上可以喝吗？生姜红糖水是一种很受女性喜爱的饮料，它对月经也很有帮助，经常痛经的女性，月经前后都能喝，主要是暖胃。要达到喝生姜红糖水的营养功效，喝生姜红糖水也要注意，生姜水在晚上不能饮用，为什么？

　　1、温补姜宜日食

　　根据中医的阴阳理论，一天有阴阳之分，从午夜开始，自然阳气逐渐上升，到中午阳气最旺，气温也最高。下午阳气渐弱，直至午夜阳气最弱，此时阴气最重。过了半夜，阳气逐渐恢复。人生活动属阳，生活宁静则是阴。

　　中医认为天人相应，白天阳气旺盛时应多活动，温补性药物可助阳气生发，可摄人生姜等阳性（温性）食物。

　　到了夜里，阴气渐旺，阳气就收敛了，不能再象白天那样亢奋，这时假如摄取了太多的温热食物或补品，就会影响睡眠，影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。

　　因此，在补益的药物中，温补的（如鹿茸、红参等）应在早晨、白天吃，这样才能精神饱满。养阴剂的补品应在下午、晚上食用，人体比较容易吸收，利用，有利于睡眠。因此，一般说来，日间吃姜有益，夜间则不宜食。

　　2、夜间食用姜上火有害健康

　　夜间食用姜胜砒霜晚上可以喝红糖姜茶吗？

　　生姜味辛性温，含挥发油、姜辣素、树脂和淀粉等。生姜可以增强血液循环，刺激胃液分泌，刺激肠胃，促进消化，还具有抗菌的功效。早晨吃点生姜，有益于身体健康，但是要晚上吃，因为姜是热的，会使人上火，劳命伤身，所以不能吃。

　　3、生姜可以吃，但是秋天不能吃

　　生姜可以吃，但是不能多吃。秋季最好不要吃，因为秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃生姜辛辣，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。

　　夜间不要喝生姜红糖水，喝了会对身体造成伤害。女性要记住，不要以为晚上喝一点点就可以了，这也很伤身哦。要想让生姜红糖的发挥出出的效果达到理想，就要在适当的时间饮用。