什么是生冷的食物呢

　　我也是久病成良医。因为之前一直喜欢吃生冷的食物，所以导致引发很多疾病。特别是年轻的时候。一开始可能仅仅是轻微的拉肚子，后来吃多了生冷的食物会越来越严重的，不知你同意我的说法吗？有的时候我想你的中药可能是帮助活血化瘀之类的吧，我也经常吃中药的，医生也嘱咐我的。相信你或者家人朋友，也经常被嘱咐，要注意生冷的食物啊，少碰凉水啊，少吃生冷的食物啊，那么你听从了吗？

　　生冷食物从字面上讲就是生的和冷的食物。如生的各种水果，还有能生吃的各种蔬菜。

　　冷的可能是指属于凉性的食物吧，如梨，柿子（有凉血作用）还有苦菜和生菜（吃多了会拉肚子），还有生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。

　　包括水果和一些生吃的蔬菜，可以凉吃的主食。

　　既可以生吃，也是凉的。

　　中医开好处方后，往往会嘱咐病人要注意饮食忌口。

　　因为中药和某些药性相反的食物同服，往往会减弱药物的疗效甚至产生毒性。

　　以下便是常服中药的一些禁忌：

　　1、服滋补品如人参、黄芪、首乌、鹿茸、地黄等，要忌饮茶和水果、海带等碱性食物。

　　2、服黄连、甘草时要忌食猪肉。

　　3、服七茯苓、威灵仙时要忌茶。

　　4、服薄荷时要忌食鱼、蟹、鳖肉。

　　5、服常山、蜂蜜时要忌食生葱、大蒜。

　　6、服鳖甲忌食苋菜。

　　7、服白术要忌食桃、李、杏水果。

　　8、服地龙时忌食豆腐。

　　9、服清热的中药时要忌食葱姜蒜、狗肉、羊肉、驴肉等热性食物。

　　10、患有疮疖痈肿疔等热毒症，要忌食鱼、虾、蟹等腥膻食物。

　　原来很多生冷的食物是与药物存在冲突的，记得这些生冷的食物与药物的冲突，会让你少跑很多次医院，既让你身体健康，有给你省去了一笔庞大的开销。所以一些生活中的小细节很重要，记住这些生冷的食物很重要，快记住他们吧！为了我们的健康和钱财不白白地流失，行动才是王道。