黄桃吃了会上火吗，黄桃的功效和作用有哪些

　　黄桃被称为寿桃，这一美名绝非虚幻，它属于养生水果，有许多养生功效，对人体很有益处，它不仅能养阴补血、生津止渴，还能美容祛斑，延年益寿，还能调理经络，有通便预防便秘的作用。黄桃性平，吃黄桃不会上火。不过美味不能多餐，吃黄桃也要掌握量，不能过多食用。

　　黄桃色泽金黄、香甜，深得人们喜爱，另外，黄桃自古就有仙桃、寿桃之称，面对这种营养丰富又美味的食品，许多人都想多吃点，但又担心吃黄桃会上火。所以吃黄桃会上火吗？黄桃的功效和作用是什么？我们一起来看一看吧。

　　首先，为吃黄桃会不会上火？这是个问题，可以肯定地告诉大家，吃黄桃不会上火，因为黄桃性平，她是一种中性食物。桃养人，杏伤人古之说，故可放心食用。但是在饮食方面，不管吃什么食物都要讲究一个度。节食才有利于身体健康。因此黄桃虽然好，但也不能太贪心哦！接下来我们一起来看看黄桃的功效和功效吧。

　　1、黄桃具有养阴补虚的功效，尤其适合体弱者食用。不仅补气补血，还滋阴补肾，对肺气不足有很好的食疗作用。

　　2、黄桃有生津的功效，有止渴的功效。黄桃富含汁液，富含微量元素，对口干、口渴、睡眠差的人有很好的调理作用。

　　3、黄桃具有祛斑、抗衰老作用。黄桃含有大量维生素c、胡萝卜素、番茄素等，具有清除体内自由基的作用，对祛斑美容有很好的作用。

　　4、黄桃可以调节经络，黄桃可以调理气血，缓解痛经的症状。

　　5、黄桃还能促进肠道蠕动，起到良好的通便作用，可预防便秘。

　　总而言之，黄桃又叫寿桃，这种声誉绝非虚传，它属于养生水果，有许多养生功效，对人体很有益处，它不仅能养阴补血、生津止渴，还能美容祛斑，延年益寿，还能调理经血，具有通便预防便秘的作用。黄桃性平，吃黄桃不会上火。不过美味不能多餐，吃黄桃也要掌握量，不能过多食用。