鸳鸯甜花卷的做法

　　拥有健康我们才能更好地工作，才可以享受到生活中种种美好的事情，假如健康因为不当的饮食而受到损害，那是很令人懊恼的，鸳鸯甜花卷的做法简单，而且还含有多种人体所需要的营养素，对健康有很大的好处。

　　1、把硣母放入适量温水中化开，把南瓜泥隔水用保鲜膜蒸熟压成泥，放入500克面粉中揉成面团，温水不要太多哟，盖上保鲜膜发硣至原来的两倍大

　　2、把白面材料也揉成光滑面团发酵至原来的两倍大

　　3、把发硣好的面团取出排气揉匀

　　4、去一个面团擀成薄片抹上玉米油撒上适量细砂糖，然后卷起

　　5、然后把黄色面团擀成薄片抹上玉米油撒上少许糖

　　6、然后卷起来切去两头多余的

　　7、然后把白面团和黄面团切成大小一致的小面条

　　8、然后取一个黄的一个白的，两个叠在一起

　　9、用筷子在中间压一下

　　10、然后用手捏住两头反向拧8字，收口捏紧

　　11、依次做好剩下的花卷发硣至原来的两倍大

　　12、冷水上锅蒸25分钟关火焖5分钟，出炉

　　13、美美滴

　　在外吃饭容易导致健康受损是一个不争的事实，鸳鸯甜花卷的做法不难，而且还是味道很不错的一道菜肴。