香蕉和黄桃能一起吃吗

　　很多人都爱吃水果，经常吃水果，也可以很好的改善人们的身体健康状况。但是很多水果都是寒凉的，因此在吃水果的时候，一定要注意，不能将相克的水果或者是同食对身体有害的水果放在一起实用。那么，香蕉和黄桃这两种水果可以一起吃吗？其实是可以的，两者还可以放在一起制作成黄桃香蕉奶昔来吃！

　　一、黄桃和香蕉能一起吃吗

　　香蕉搭配宜忌：

　　宜香蕉与燕麦同食，可以提高人体血清素含量，改善睡眠。

　　忌香蕉与芋头同食，容易导致胃部不适、腹部胀满疼痛。

　　中医角度香蕉的价值：

　　中医认为香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。

　　二、黄桃香蕉奶昔的做法

　　1、将罐头中的黄桃滤去汁水，切小块。香蕉去皮切小块。

　　2、把所有材料倒进搅拌机，搅拌1分钟。

　　3、奶昔装入密封瓶中，放冰箱冷藏几小时，口味更佳。

　　三、黄桃香蕉沙拉的做法

　　原料：葡萄香蕉黄桃猕猴桃沙拉酱

　　制作方法：

　　1、将葡萄表面切2刀，挤压成花瓣状。

　　2、将香蕉和黄桃切小块状。

　　3、猕猴桃切片备用。

　　完成：

　　1、平盘西餐平盘四面用片状猕猴桃摆放一圈。

　　2、黄桃和香蕉在容器内加入沙拉酱搅拌均匀。

　　3、将搅拌好的黄桃和香蕉倒入平盘内，距离片状猕猴桃约1厘米距离。

　　4、将花瓣状葡萄放上装饰成型即可。

　　四、黄桃的食用禁忌

　　1、未成熟的黄桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

　　2、黄桃不能和李子同食。吃了会便血。

　　3、黄桃也不能和甲鱼一起吃的，两者一起吃的话，不但降低了它们各种的营养价值还有可能出现上火以及发炎的情况。

　　4、糖尿病患者血糖过高时应少吃黄桃。黄桃中含有较高的糖分，糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃黄桃，以免血糖升得更高。