红枣银耳汤的制作流程是怎样？

　　红枣和银耳都是得到健康专家推荐的食物，所以平时可以多吃，今天为你推荐的就是红枣银耳汤，这是一道对身体滋补效果非常好的经典的汤，那么你知道该如何做出来吗？

　　一、红枣银耳汤

　　材料

　　主料：银耳（干）20克，枣（干）100克，枸杞子100克，

　　调料：冰糖50克

　　做法

　　1、将银耳去蒂洗净，放入压力锅中。

　　2、再倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖。

　　3、压力锅调到米饭档，保压时间为10分钟，即可食用，也可放入冰箱中冷却后食用。

　　二、百合红枣银耳汤

　　材料

　　百合、银耳、红枣的比例，银耳多一些，百合有点苦少一些，红枣同百合数量相等。

　　做法

　　1、银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；红枣洗净（可去核）。

　　2、起锅注入清水，放食材小火煮1小时左右，如用压力锅10分钟左右，直至汤汁粘稠。

　　3、可放冰糖或白糖同煮，也可食用时放入蜂蜜。

　　三、桂圆红枣银耳汤

　　材料

　　银耳2朵，红枣30克，桂圆50克，冰糖40克，水1000克

　　做法

　　1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。

　　2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。

　　3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。

　　4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。

　　四、木瓜红枣银耳汤

　　材料

　　青木瓜1个500g，银耳3朵，枸杞30g，红枣30粒，冰糖根据个人口味

　　做法

　　1、木瓜剖开去籽，切成滚刀块银耳泡发撕成小朵枸杞洗净。

　　2、炖锅里加入500ml清水，将木瓜银耳红枣放入，调至大火煮开，调至小火慢炖，待到木瓜清香飘出时，洒下枸杞继续煲10分钟左右。

　　小诀窍

　　1、红枣用的是免洗无核金丝枣。

　　2、木瓜不要切得太小块。

　　3、冰糖可以不加汤本身有清甜的味道。