芡实山药红枣粥的功效有哪些呢？

　　健脾胃益胃的奇效包括：淮山药、薏仁米、伏苓等都属于这类药物，但在使用时也有偏重于。淮山药具有补五脏的功效，兼有脾、肺、肾的作用，益气养阴，并能起到止血的作用。薏仁米能健脾和肺，利湿而益胃，补中有清，去湿气浊渐长的功效。以伏苓健脾补肾，治腹泻止遗，以收敛为主要功效。有的用三药磨粉煮粥再加红枣，治疗贫血病，效果明显。

　　做法一：

　　1、稻米清洁贮藏。

　　2、淮山药、薏仁米、伏苓、大枣洗净。

　　3、切碎的大枣，山药。

　　4、将所有原料放入锅内，加入水，开始煮沸。

　　5、稀饭刚出，健脾养胃，治腹泻，但胃胀气请少吃哦。

　　做法二：

　　1、伏苓早起侵泡一夜

　　2、山药去皮切一小片

　　3、将大枣放入石锅中煮至伏苓和淮山药软嫩可口

　　4、加老冰糖再煮一会儿，继续。

　　通用问题

　　1、大枣放多微甜，适口口定。

　　2、薏仁米、伏苓比较难熟，要用压力锅或要全部加水，要不就先用水泡，把薏仁米、伏苓用小水泡大半天。