红烧脚鱼的做法

　　很多人对脚鱼不是特别的了解，其实脚鱼也就是甲鱼，甲鱼是一种营养功效比较全面的食材，在提高免疫力在，补肾壮阳方面都能发挥很好的作用，红烧脚鱼的做法也不是特别的难，平时适当的吃一些，对身体是非常有好处的，甲鱼的味道比较腥，所以说在烹调的时候应该加入一些提鲜的食材，比较常见的有姜蒜，料酒等等。

　　红烧脚鱼的做法

　　主料：甲鱼1000克调料：香油3克，酱油50克，味精1克，盐10克，大蒜（白皮）100克，猪油（炼制）100克，姜15克，料酒50克，胡椒粉2克烧脚鱼的特色：肉酥味香，富有营养，咸鲜适中。

　　烧脚鱼的做法：1。脚鱼（甲鱼）剁去头，投入开水中烫片刻，捞起放在冷水中洗净壳上的外衣，破腹取出内脏，剁除脚爪；2。将脚鱼剁成2.4厘米见方的块；3。生姜、蒜洗净，均切末待用；4。将炒锅置旺火上，加入沸水，投入脚鱼块，待水沸后捞起；5。炒锅倒去水复置旺火上烧热，放大油，烧至六成热时，将脚鱼块放入油锅中煸炒；6。待脚鱼块水干时，加酱油、精盐、生姜，炒动几下，放进料酒，加盖焖片刻，加汤移到微火上烧至酥烂；7。酥烂后加味精、蒜末炒几下，盛盘中，淋上香油，撒胡椒粉即成。

　　烧脚鱼的制作要诀：1。杀甲鱼（脚鱼）时，可以将其翻过身来，背朝下，肚朝上，这时甲鱼要用头和脖力当支撑点使劲翻身，当它将脖子伸得最长时，用快刀在脖根一剁，然后在碗中接血；2。死甲鱼有毒不可食。甲鱼腥膻，烹调时味应稍重。健康提示甲鱼也叫团鱼、鳖、脚鱼、水鱼、元鱼、王八。各地均产，春季捕获最佳。它性甘、寒。滋阴凉血，补肾健骨。食物相克甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。