白萝卜治感冒的做法

　　虽然感冒这种症状在人体中非常的常见，但是一个人感冒之后还是非常的难受，严重的感冒可能会导致发烧的现象产生。而且在感冒的时候最好不要吃药，因为吃药会降低人体的免疫力，让以后更容易感冒。所以不少人会通过食疗的方法来治疗自己身体里的感冒，那么白萝卜治感冒的做法会是什么呢？

　　一、白萝卜治感冒的做法

　　将白萝卜洗净切片，水煲，熟后加适量葱白，再烧3分钟，略加调味剂（糖、盐均可），一并服下。亦可加生姜3片，既可加强疏风祛寒之力，又可增加香味，熟后去姜或同服均可。若患有急性咽喉炎或扁桃体炎导致咽喉红肿疼痛者，另取生萝卜汁2酒盅、甘蔗汁1酒盅，以白糖水冲服，每天3次。

　　二、白萝卜的营养价值

　　白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，可促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动。它还含少量碳水化合物、粗蛋白、多种氨基酸、微量元素（钾、镁、锌等）、矿物质、维生素C（含量比梨高8-10倍）和维生素B族等，其中的维生素C和微量元素锌，都有帮助增强机体免疫功能、提高抗病能力的作用。

　　三、白萝卜功效

　　1、消化方面

　　食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

　　2、呼吸方面

　　咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服。

　　3、泌尿系统方面

　　各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

　　4、其他方面美容

　　可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。