经常喝红糖水去火吗

　　经常喝红糖水没有去火的作用，可能还会导致上火加重。

　　红糖水的营养价值比较高，但是要注意红糖属于一种温热性的食物，在生活当中如果经常喝果糖水，可能会导致身体出现肝火旺盛或者是上火，容易出现咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥或者小便发黄的状况，通常不可以去除身体中的火气，而且长时间大量的喝红糖不能够及时消耗，可能会转化成脂肪堆积在身体当中容易产生身体肥胖或者是增加消化系统的负担。适当的喝一些红糖水，具有活血化瘀或者是温中散寒的作用，能够有效的改善手脚冰凉或者是宫寒，可以把身体中的湿气或者寒气快速排出体外，同时也可以达到补血的目的，能够促进血液当中的血红蛋白，改善面色苍白的症状。

　　如果身体当中出现了明显的上火一般可以多喝一些菊花茶，菊花茶具有清热解毒的效果，能够有效的改善咽喉肿痛或者口舌生疮的现象，降低身体中的火气，达到调理的目的，平常尽量少吃一些辛辣以及刺激性的食物，比如火锅、麻辣烫或者是辣条、烧烤等。