通心草炖猪蹄怎么做呢

　　1、猪蹄和通草（中草药）3克。通草猪蹄汤可用于治疗产妇缺乳岂间偏方，其中通草可达到通乳的效果。通草有通乳食效，还能起到促进胸部发育的作用，加上灸甘草，既能补中益气，又能调理脾胃。

　　2、原料：猪蹄一只，通草（中药）3克枸杞5粒

　　材料：生姜3片，大葱2根。

　　3、原料要彻底清洗。猪蹄切碎。大葱切段用凉水倒入锅中，加入猪蹄。锅放上水煮开。煮沸3分钟后捞出。把猪蹄放入锅中，洗去浮沫。做沙锅。把所有原料、原料、调料放入锅内，放入冷水中，开火。大火烧开，转小火炖一小时。加入少量的盐即可。

　　4、提示：忌吃生冷、燥热的食物。适合产后乳汁少、色清不下者。

　　5、猪蹄中的胶原蛋白在烹调过程中可转化为明胶，并可结合大量水分，有效改善机体的生理功能和皮肤组织细胞的蓄水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。

　　6、猪蹄可用于治疗四肢疲劳、下肢抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克、缺血性脑病等疾病，对中老年妇女骨质疏松有一定的辅助作用，对老年人的生长、延缓骨质疏松有一定的帮助；