水晶丸子的做法蒸

　　水晶丸子是丸子的一种，也是一种看起来好看，吃起来也好吃的丸子，在如今的形形色色的食物中，水晶丸子还是比较受欢迎的。当然，水晶丸子的做法还是有很多种的，比如说蒸水晶丸子就是其中之一。下面，就为大家详细介绍一下水晶丸子的菜品特色、制作方法以及营养价值！

　　一、水晶丸子的菜品特色

　　水晶丸子是一道宫廷名菜，是用皮冻包裹丸子，再加上火腿精制而成，其特点是冻如水晶，形象逼真，或鲜味美，清凉香醇，清朝满汉全席中的一品点心。

　　水晶丸子具有冻如水晶，形象逼真的特点。

　　二、水晶丸子的制作方法

　　主料：肉馅，火腿。

　　辅料：清汤，吉力片，鸡蛋清，淀粉。胡罗卜。

　　调料：盐，香油。

　　第一步：肉馅打入葱姜水，火腿末等，加入猪油，胡萝卜丁打上劲，加入鸡蛋清和适量淀粉成丸子，然后放入适量调料。

　　第二步：将制作好的丸子放入锅内炸熟备用。

　　第三步：吉力片用凉水泡发，放入盛鸡汤的小锅内，上火熬制融化，遂加入盐，调好味，成水晶汁。然后将丸子放入水晶汁的锅中迅速翻炒，待丸子充分挂上汁后逐个捞出晾凉即可。

　　三、水晶丸子的营养价值

　　猪肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。

　　火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口，各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。