奶茶含糖量高吗？

　　奶茶是我国非常有传统的一种饮品，尤其在北方很多地区，奶茶是非常流行的，在不同的季节，大家喜欢喝不同的奶茶，比如冬天的时候喜欢喝热奶茶，到了夏天的时候就喜欢喝冰奶茶，长期坐在办公室的人群，可以选择奶茶代替咖啡来喝，具有提神醒脑的功效，那么奶茶的含糖量高不高呢？

　　奶茶含糖量：

　　奶茶是高糖、高油、高热量没有什么营养的食物。

　　奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙质，根本无法补充钙质，还对身体有很大的伤害。

　　奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝个一、两杯品品即可哦！

　　一般的奶茶糖份都挺高的，会发胖的。

　　喜欢喝奶茶的人，选择的时候一定要注意这点，像唯尚的产品所含糖份就要少得多。

　　饮下一杯“无糖”的奶茶，实际等于吞下了14块方糖？一杯奶茶的咖啡因含量比得上八罐红牛？劳动报记者从市消保委获悉，日前，该委对于今年大热的现制茶饮料（奶茶）市场，进行了比较试验。结果显示，部分标称“无糖”的奶茶，含糖量依然不低；对于含高量咖啡因的饮品，均未作提示或标识，或对食用的孕妇和儿童，造成不利影响。

　　一杯奶茶含糖量等于14块方糖

　　据悉，从27家奶茶铺中，购买了51件奶茶样品，包括“一点点”、“喜茶”、“贡茶”、“快乐柠檬”等知名品牌。其中，含奶盖6件、无奶盖45件，正常甜度27件，少糖/低糖/去糖4件，宣称“无糖”的有20件。试验人员委托上海市营养食品质检站，对奶茶中的糖分、脂肪、反式脂肪酸、咖啡因等环节进行检测。

　　对特殊人群缺少饮用标识

　　咖啡因也是奶茶中较高的成分之一。根据相关食用建议，除孕妇外的健康成人单次摄入200毫克、全日摄入400毫克咖啡因不会引起安全问题，孕妇每日咖啡因摄入量不宜超过200毫克，这样不会危害胎儿。