产妇吃乌鸡汤该怎么做呢？

　　我们知道，之所以被称为乌鸡，是因为它除了一身的毛是白色的之外，皮，肉，包括骨头都是黑色的。虽然它与别的鸡不一样，但乌鸡的营养价值比普通鸡的营养价值要高出几倍。产妇吃乌鸡汤最有利于恢复。那么产妇吃乌鸡汤应该怎么做呢？小编搜集了关于乌鸡汤的几种做法给大家看一看。

　　做法一：

　　原料：乌骨鸡、香菇、蟹味菇、料酒、食盐、白糖适量、葱、蒜、姜

　　做法：

　　1、整鸡洗净，加水，淹过鸡即可，放入姜、葱段。烧开后，放料酒，加入一点点醋，去腥，也能促进钙质发挥。

　　2、香菇切片，蟹味菇去根

　　3、小火煨烂，加入香菇和蟹味菇，加盐、糖。

　　做法二：

　　原料：杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。

　　做法：

　　1、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。

　　2、杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。

　　3、红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮，切2片。

　　4、鸡入锅，水开撇去浮沫，加入红枣及配料大火煮开，小火慢炖两个半到三个小时。

　　做法三：

　　原料：乌鸡，红枣，枸杞，桂圆，葱，姜，料酒，盐，水

　　做法：

　　1、先把乌鸡洗干净，剁成小块。

　　2、锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。

　　3、捞出来用水洗净。

　　4、葱切段、姜切片，桂圆去掉外皮、和红枣、枸杞一起洗净。

　　5、把乌鸡放到电压力锅里锅里，放入红枣、枸杞、桂圆。

　　6、放入葱、姜、料酒，添加足量水。

　　7、盖上锅盖，插上电源按鸡鸭键，40分钟后就做好了。

　　以上是小编介绍的三种适合产妇喝的乌鸡汤的做法，大家看了是不是感觉很简单呢？由于产妇比较虚弱，大家在放调料的时候与清淡为主，盐尽量少放，可以多放一点桂圆红枣之类的补充血气，另外小编建议大家先将鸡在沸水里煮上几分钟，这样可以去掉不少的腥味。