自制葡萄汁的正确方法是什么呢？

　　1、如何自制葡萄汁

　　（1）制作葡萄汁的用料

　　在家里制作葡萄汁时可以准备葡萄一千克，水一千克，冰糖一百克。

　　（2）制作葡萄汁的具体步骤

　　1、把准备好的葡萄弄成葡萄粒，然后洗净，控掉水分备用。

　　2、把锅中放水，再把准备好的冰糖放入到锅中，然后开火加热，烧开。

　　3、取一个干净的蒸笼，把洗好的葡萄粒放在蒸笼上，铺平，然后把蒸笼放在锅里的水中。

　　4、放好以后接着加热，烧开以后转成中小火，慢慢的加热十五分钟，这时就能蒸好。

　　5、打开锅以后把用勺子把葡萄粒压一下，葡萄中的果肉就会全部进入到锅中，与锅里的葡萄汁相混合了。

　　6、把制好的葡萄汁取出放在杯子中，降温以后存入冰箱冷藏几个小时以后取出，自制的葡萄汁就能饮用了，如果不想有颗粒状的果肉，也可以把果汁用滤网过滤一下再喝，口感会更加出色。

　　2、孕妇吃葡萄的好处

　　1、葡萄对孕妇来说，可以起来很好的安胎作用，孕妇的口味都是很独特的，平时不喜欢吃的一些东西，现在却喜欢吃了，可是葡萄是偏酸性的食物，特别适合孕妇吃。吃了葡萄以后胃口就会大增。

　　2、葡萄还有很好的抗病毒的作用，如果孕妇在吃葡萄的时候连葡萄中的葡萄籽也一起吃掉了，就有很好的提高免疫力的作用，可以减少孕妇生病的机会，孕妇是最怕生病了，生病了这药不能吃哪药也不能碰的。

　　3、葡萄中的钙、磷、铁的含量都是比较高的，同时也含有多种维生素和氨基酸，有很好的可补气血和暖肾的作用，对于孕妇来说，很多都有贫血的现像是，常吃葡萄是有好处的，同时也对神经衰弱有好处，孕妇睡眠可能不是很好，可以多吃葡萄。

　　4、葡萄对于孕妇来说还可以促进食物消化、吸收和排泄，孕妇很多胃口都不好，多吃葡萄自然就可以改善这个问题了。