皮蛋海带汤怎么做?
盐味皮蛋海带汤的做法
主要食材松花蛋(鸭蛋),海带
分类汤类
口味鲜美
调料盐
盐味皮蛋海带汤是以松花蛋(鸭蛋)、海带等食材制成的一道美食。
所需食材
主料:松花蛋(鸭蛋)120克海带250克
调料:盐5克大葱20克胡椒粉2克植物油50克淀粉(玉米)5克白酒5克
制作方法
1、将皮蛋(松花蛋)剥壳后沿纵轴切成六瓣,裹上干淀粉
2、炒锅置火上,倒入植物油,烧至五六成热时,将裹有干淀粉的皮蛋块再裹上一层湿淀粉糊
3、下油锅炸至金黄,捞出控尽油
4、葱切碎
5、番茄洗净,在沸水中烫一下,剥皮,切成片
6、将鲜汤倒进锅内,加入胡椒末和精盐烧沸,放入炸皮蛋块稍煮,再下番茄片,沸腾后离火
7、将味精放在汤盘底部,冲入松花番茄汤,再滴入白酒5滴,撒上葱花即成。
食用须知
一般人群均可食用海带。尤适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和神经衰弱者。