哮喘能吃豆腐吗？权威医生这样回答！

　　哮喘是一种很常见的气道炎症，也就是大家熟知的支气管哮喘，导致该疾病的原因包括遗传因素、恶劣天气环境因素、职业因素等等，患者会出现咳嗽、困难、胸闷等诸多不适症状，所以需要及时治疗，另外在饮食上多加注意，那么出现哮喘时是否可以吃豆腐呢？

　　一、哮喘能吃豆腐吗？

　　哮喘可以吃豆腐

　　意见建议：哮喘一般是由于外在或内在的过敏原或非过敏原等因素，通过神经体液而导致气道可逆性的痉挛。哮喘患者的主食要多样化，可以搭配豆腐等大豆制品含蛋白质高的食物，而且豆制品做为高钙食物能增强气管抗过敏能力。但是在哮喘发作时，应少吃胀气或难消化的食物，如豆类，山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

　　二、哮喘多吃六种水果

　　1、梨子

　　都清楚梨有着清热解毒，滋阴润肺的功效。对于治疗哮喘引起的咳嗽等有独特的效果。

　　2、桔子

　　桔子味甘，且水分很多，经常吃桔子的话，不但可以润肺化痰，还有助消化的作用，但是桔子不可以多吃，吃多了会上火的，建议可以吃适量的桔子。

　　3、甘蔗

　　甘蔗性味甘无毒，归肺、胃、肾经，具有润肺益胃、补肾生津作用。

　　4、橘子

　　橘子其性味甘，酸而湿。无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、疏肝解郁等作用。

　　5、石榴

　　哮喘病人吃什么水果好？中医认为石榴性味甘酸而平，石榴皮则涩温，归肺、大肠等经，具有清热止渴、养胃生经、杀虫止痢及利胆明目等功用。

　　6、柚子

　　柚子是去火的极好的水果，经常吃柚子，对身体很好，柚子味稍微有点苦，也有润肺、助消化的功效

　　三、如何预防哮喘

　　1、要注意保暖和及时增减衣物，避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。

　　2、出入场所要适宜，为了避免交叉感染，有哮喘的人应尽量不去那些人群聚积的地方。

　　3、外出时间要适宜，春季，阴雨天气，应尽量减少外出，如有感冒症状，建议戴口罩；同时，刮大风的天气，也要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。