香蕉和巧克力可以一起吃吗

　　香蕉和巧克力一般是可以一起吃的，这两种食物在一起吃并不会产生影响，而且不会影响到自身的健康。

　　香蕉是属于一种比较常见的水果，当中含有丰富的膳食纤维或者是维生素，同时还包括一些微量元素，能够及时补充体内所需的多种营养，并且还能够达到促进胃肠道蠕动的作用，加快肠道内的垃圾和粪便尽快的排出。巧克力是属于一种比较常见的零食，口感非常不错，巧克力和牛奶一起吃并不会产生相克或者是相互影响，而且不会出现不良的胃肠道反应，也所以是可以放在一起适当或者是少量的吃一些，但是不能够过多的摄入。

　　如果目前处于减肥期间，一定要注意好巧克力的摄入量，因为巧克力当中所含的热量是非常高的，很可能会导致出现体内脂肪堆积，对于减肥的效果也会造成影响。吃香蕉的时候尽量选择新鲜度比较好的香蕉，避免吃一些发烂的香蕉，因为香蕉在发烂之后很可能会出现细菌或者是病原菌滋生，甚至还会出现食物中毒。除了香蕉之外也可以吃一些其他的水果，比如苹果或者是火龙果、草莓等。