​火龙果怎么榨果汁

　　火龙果是一种非常好吃的小吃，很多人都很喜欢吃火龙果，不过有些人可能更加喜欢把火龙果榨成汁，火龙果榨成果汁确实是一种比较独特的吃法，但是这也并不会破坏它的营养。所以不想剥开吃的情况下，就可以考虑把火龙果榨成果汁来喝。火龙果怎么榨果汁呢？人们可能没有尝试过，下面来介绍一下火龙果榨汁的方法。

　　火龙果是热带水果。火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。[9]

　　火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内（黑色芝麻之种子）更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素（尤以红肉为最），花、茎及嫩芽更有如其近亲（芦荟）之各种功效。

　　火龙果怎么榨汁？

　　准备一个火龙果，一包奶粉或者豆奶。再准备一台搅拌机或者料理机。

　　1）火龙果去皮，这里我全部去掉了外皮（其实可以洗干净连皮一起榨汁）

　　2）切块

　　把准备好的豆奶或者牛奶用热水泡开，然后放旁边凉一会儿。

　　在搅拌机里导入一些温水。如图

　　再把火龙果导入搅拌机中，榨汁。如果火龙果比较大，可以分批进行。

　　然后加入事先泡好的牛奶，再榨汁一次。最后倒出，加入蜂蜜或者芝麻即可。

　　注意事项

　　只能加入温水，不可加入热水，不然味道非常差，我已经试验过。