橘子性温还是性寒

　　橘子属于一种热性的水果，在让生活中要尽量避免摄入量过多，摄入量过多的情况下，就有可能会对身体健康造成一定的影响。

　　橘子是让生活中比较常见的一种水果，里边的营养成分含量是比较丰富的，有大量的维生素成分，包括了维生素B和维生素C，其中也含有矿物质元素，比如钙磷镁钾铁，这些都属于人体必须要的营养物质，在吃了之后能够达到补充体内所需营养的效果，而且还可以提高自身的免疫能力和抵抗力，对身体健康也是有好处的。

　　由于橘子属于一种热性的水果，所以对于阴虚火旺和肝火旺盛的人群一般不建议吃太多，再吃了过多之后就有可能会导致体内的热，继续聚集，也可能会造成上火的症状加重，不利于身体尽快的恢复以及好转。

　　橘子在日常生活中可以少量的吃一些能够补充身体所需要的营养成分，而且还可以促进胃酸以及胃蛋白分泌，有助于食物尽快的吸收和消化，能够帮助改善食欲不振和消化不良的症状，同时对于恶心呕吐和腹部胀气等症状都能起到调理的效果。