鱼胶炖鸡汤功效

　　鱼胶炖鸡汤可以起到增强免疫力的功效，同时也能够预防缺钙，而且可以帮助贫血的症状得到改善。任何食物都需要根据自身的健康情况适当的吃，过量吃了以后可能会影响到身体的健康。

　　1、增强免疫力：鱼胶炖鸡汤可以起到增强免疫力的作用，其中的氨基酸和蛋白质成分是免疫细胞损失的营养物质，在补充以后能够促进免疫细胞的活力提升，能够降低感染性疾病和传染性疾病的发生几率。

　　2、预防缺钙：鱼胶炖鸡汤当中含有的钙元素比较丰富，在吃了以后当中的钙元素可以被人体吸收，能够帮助预防体内的缺钙，同时也可以帮助缺钙的症状得到改善。

　　3、帮助贫血症状改善：鱼胶炖鸡汤当中含有的铁元素比较丰富，在吃了以后当中的铁元素可以被人体吸收，铁元素增多以后，对于体内的血红细胞生成能够起到促进的作用，可以促进自身的贫血症状恢复。

　　鱼胶炖鸡汤需要避免一次性的喝过量，因为当中会含有油脂成分，同时当中也含有脂肪和胆固醇成分，过量吃了以后可能会导致体内的油脂和胆固醇摄入过量，容易引起身体肥胖的可能性增加，从而会影响到身体的健康。