黑椒柠檬煎鸡扒的做法

　　面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示黑椒柠檬煎鸡扒的做法。

　　1.1洋葱切丝、大蒜切片，先铺一些在盘里

　　2.2鸡腿去骨，剔干净小骨头和筋。两面都用叉子扎透，肉厚的一面用刀背剁几下，尽量平整；

　　3、鸡腿两面分别挤上柠檬汁抹匀，再抹一层细盐，再撒一层黑胡椒粉，放盆里腌入味；

　　4、这时候准备沙拉：小番茄对半切，黄瓜切片，挤点柠檬汁和少许盐、橄榄油拌匀，水煮鸡蛋四分之一切开；

　　5、锅里温油，放入鸡腿，中火，将两面煎熟，边缘微微焦，即可！

　　6、最后，装盘！

　　有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍黑椒柠檬煎鸡扒就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。