产妇能不能吃淡奶油

　　产妇可以吃淡奶油，但不能吃太多。而要避免食用人造奶油，就应该选择动物奶油。奶油分为两种，即植物奶油，动物奶油。奶油中含有大量的反式奶油，它们对人体有害，可以增加心血管疾病的风险，因此产妇不宜食用植物奶油。

　　奶油中含有大量的维生素A，D，而且钙元素丰富，产妇吃动物奶油也能补充营养，预防便秘。但是，动物奶油是高脂肪的食物，如果吃得过多容易导致肥胖，会影响女性产后身材的恢复，所以产妇不宜多吃动物奶油。

　　女性在怀孕期间，都比较容易患病，很多孕妇都会患上妊娠糖尿病、高血压。如女性孕期出现上述症状，就不要在产后吃奶油到了，因为奶油所含的热量很高，不利于控制糖尿病、高血压，还有可能使病情恶化。