红莲籽养生粥的做法

　　眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。那么，现在小编就来教你如何做好红莲籽养生粥。

　　1、取红莲子12粒，薏米20克，红花豇豆30克。这是老饕吃的，一人量。

　　2、糯米30克，大米40克。

　　3、洗净这些豆子们。

　　4、紫砂炖锅准备好，洗净的豆子们放进去。

　　5、两种米洗净，也放入紫砂炖锅。

　　6、用热得快烧开水700毫升左右。

　　7、开水冲入已经放过材料的紫砂炖锅。给紫砂炖锅通电。

　　8、紫砂炖锅通电后，选择自动挡。慢慢煲上两三个小时。

　　9、这样的粥一般两个小时就好了。拔掉电源不要打开哦，过半个小时再打开。

　　10、喝粥吧，香喷喷热腾腾的养生粥，盛上满满一大碗，配上喜欢的小菜，很惬意的。喜吃甜食的友们可以依自己口味酌量加冰糖或者蜂蜜，味道也是很可口滴哦。

　　11、这样的养生粥，天天喝，不过每天的材料会有改变，这样每天喝的是不同材料的粥，就不会产生千篇一律的感觉了。虽然天天都喝粥，但是天天不同材料、不同味道的粥，感觉也会不同哦。

　　看完小编对红莲籽养生粥的详细解析，相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样，所以做出来的菜口味也自然不同。