吃煮熟梨的6大好处

　　食煮熟梨、润肺止咳、清燥除烦、润肠通便等方面的益处主要体现在生津止渴、润肺止咳、清燥除烦、润肠通便等方面，适量食用熟梨对身体有一定益处，同时对于便秘、咳嗽等患者食用后可以帮助缓解症状，但是不能起到治疗作用，建议患者积极就医诊治。

　　1、生津：梨味甘、微酸，含水分较多，无论是生食或煮熟后食用，都能起到生津止渴的作用，如咽干、舌燥、口渴欲饮者可适量吃一些煮熟的梨；

　　2、润肺止咳：煮熟的梨归肺经、胃经，如果有咳嗽、咳痰、胸痛等症状，吃一些对缓解症状有帮助；

　　3、清燥除烦：梨有清热、润燥等功效，有烦热、心烦不寐、神思不安的人也可以适量吃，鲜食、煮熟、榨汁都可以；

　　4、润肠通便：煮熟的梨子能滋润肠道，而且富含纤维素，大便秘结的人食用，有助于改善排便不畅的情况。

　　另外，煮熟的梨酸甜甜的梨味，而且可以去除生梨本身的寒性，还有助提高食欲，可以补充机体的营养。