苹果蜂蜜水的做法

　　我们都知道苹果是一种特别好的水果，在我国人们经常说，每天一颗苹果，医生远离我，其实真的是这样，吃苹果能够提高人体的抵抗力，经常吃苹果，在冬天不会被感冒传染，而且苹果还和可以蜂蜜一起做水喝，那么苹果蜂蜜水的做法是什么呢？下面小编给大家介绍一下。

　　中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。但苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。蜂蜜能调补脾胃；缓急止痛；润肺止咳；润肠通便；润肤生肌；解毒。但蜂蜜不能和茶、茭白、韭菜、孜然一起吃。

　　苹果和蜂蜜都是营养价值极高的补品，都有美容养颜等功效，但把苹果加蜂蜜放到一起更好吃、营养更高呢，快来给我学学吧！

　　蜂蜜水如何喝_千万要记住这些方案

　　1、先提前把水烧开等会煮苹果蜂蜜用。

　　2、苹果洗干净。并用苹果刀削掉皮

　　3、把削好皮的苹果切成你喜欢的形状放到盘子里。（最好是切成薄皮，好熟且美味）

　　4、水现在烧开了，就把切好的苹果薄片放入锅里，再加入适量的冰糖，盖上锅盖，小火煮15分钟。

　　5、苹果水煮好后，盛出来放到碗里凉一分钟。倒入适量的蜂蜜，用勺子搅匀，即可入口了，是不是甜蜜爽滑呢！

　　6、好了，苹果蜂蜜水已经做好了，你有没有学会呢。