清理肝脏的食物有哪些

　　在外面经常会喝酒抽烟以及喝咖啡的人们，身体中难免会存在很多的毒素，比较常见的是一些烟酒带来的毒素，会导致患者的身体受到很多的影响，比如很多的人难免会出现肝脏功能性问题，加上肝脏长时间帮助我们过滤这些危害的毒素，在平时受到的损伤性也很大，所以要了解一些关于清理肝脏的食物。

　　五味子野生长白山

　　能够提高肝脏的抗病能力，有效抑制肝细胞病变，抑制肝毒活性。

　　乌梅

　　乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

　　乌梅能强化肝脏功能，有预防宿醉的作用。酒醉早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。此为速效性的方法。

　　野生蒲公英叶花草茶蒲公英

　　蒲公英是大家都很熟悉的植物，是非常好的一种养身饮品，它的杀菌消炎作用很好，能够很好的帮助排净肝毒，让你活力满满

　　蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。

　　能清热解毒，祛火消炎。夏季很适合泡水喝，败肝火，有助于清洁和保护肝脏疏肝润肺、宜通五脏，维生素含量丰富

　　老公茶五宝茶男人茶养生茶

　　它全身都是宝，叶子泡水喝，能养肝护肝，是非常好的养肝茶

　　肝不好的人通常都睡不好，黑芝麻核桃粉可帮助你睡眠，有补肝肾，润五脏的作用，睡前吃一碗，一觉睡到天亮

　　黑芝麻核桃桑葚黑豆粉

　　平时泡水喝，不但可以补血，还能养肝明目。

　　新疆四色葡萄干

　　健脾暖肝、滋阴补血，平时吃上几粒，有助于保护肝脏防肝炎，同时可预防细胞突变

　　从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。