五颜六色油条的做法

　　想要很好地保持健康，除了保持好的生活习惯、适当进行运动外，饮食也是不可忽略的一个方面，只有饮食得当，人体健康才能真正得到呵护，五颜六色油条的做法并不复杂，很适合那些没有过多时间花费在做饭上的人。

　　1、取适量蔬果榨汁，菠菜，紫甘蓝，胡萝卜，红火龙果。

　　2、除蔬菜汁外所有主料放在干净的盆里拌匀，后放适量蔬果汁和成揉软的光滑面团。搓成长形分别放在保鲜袋里醒3至4小时。

　　3、按板抹油，整理厚0.5cm宽2cm的长形。

　　4、间隔1cm切长条，俩个摞起来，用筷子压一下。

　　5、锅热放油9层热时拿起捏紧两头销微拉长放油锅里，来回拔弄。

　　6、中火炸至金黄。

　　7、黄灿灿的油条装盘了。

　　8、看……彩色油条在香哈诞生了。

　　自己在家做饭虽然需要花费一点时间，但比较健康，是值得的，五颜六色油条的做法简单，所需要的时间并不多。