这几种食材加在一起泡水，有清肺热的功效，

　　百合干、山楂片、枸杞、冰糖等都是我们生活中常见的食材，有些人认为，用它们来泡水喝有润肺的作用。的确是这样，有肺热时也能喝一点，没什么坏处，有一定的好处。不过，说好的话不能天天拿来泡茶喝。

　　百合除了含有淀粉、蛋白质和某些维生素营养物质外，还具有美容美白作用。人们食用百合后，对身体有很好的营养滋补作用，还可以防止秋天因干燥而引起的各种季节性疾病。按照中医的说法，百合的功效就是：养心安神，润肺止咳。对有咳嗽不止的人，可用姜汤和百合一起蒸煮后服用，其止咳作用也比较好，因为它有清肺热的作用。如果有湿热腹胀，可以尝试煮百合粥喝，发挥其清热、疏散的作用，最终使身体腹胀症状自然消失。

　　有失眠情绪烦躁的患者，也可以尝试服用百合。因为百合入心经，所以在服用人体后，可以起到清心除烦、安神助眠的作用，它对改善情绪的抑郁也有一定的效果。此外，百合还能起到防癌抗癌的作用，它能使人体白细胞升高。因此，对各种癌症均有较好疗效，特别是在放疗化疗后白细胞减少的病人。百合若能多吃，常能帮助身体恢复健康。

　　谈起枸杞，现代人越来越倾向于养生，枸杞保温杯更是被抢购一空，一时间炙手可热。那为什么这么多的人喜欢用枸杞来泡水喝呢？这是因为，它具有清肺润肺、降血糖、降血脂、抗疲劳等功效。近年来，随着人们对枸杞的重视和对枸杞的研究日益深入，枸杞的药理研究和临床应用也有了长足的发展。

　　中医认为，山楂具有促进胃肠道消化的作用，还可以促进胃液分泌，增加胃内酶素，主要治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症状。老人偶尔也可以适量的吃一点山楂片，可以降血压，清肺热。肯定地说，它有增强心肌、抗心律不齐的作用。简言之，百合干、山楂片、枸杞以及冰糖泡水，一般人都可以食用。