春季多吃这些食物可以预防高血压

　　芹菜红枣汤

　　选用鲜嫩芹菜350~700克，红枣100~200克，洗净后加水适量，煮半小时左右，取汤汁服用，每天3次，连服数日降压有效。

　　荠菜汤

　　新鲜的荠菜60克，芹菜根15克，洗净后加水煎汤服用。中医认为，荠菜不仅具有降血压的作用，还具有和脾健胃、利尿明目、清热解毒等功效。

　　山楂饮

　　山楂15克，白芍10克，冰糖5克加水煮5克，每日服3次，或当茶饮，效果很好。

　　桑寄生鸡蛋茶

　　将桑寄生50克，鸡蛋2个，放入锅内加水适量煮沸，待蛋熟剥壳后，吃蛋饮茶，连续服用一周，对于虚症高血压有助阳益阴之效。