生姜红枣做法
生姜红枣水具有很好的调养效果,尤其是对预防感冒和气血不足的人士具有很好的效果,也可以在寒冷时节做为驱寒、防寒的饮品,具有很好的预防疾病和调养身体的好处。要注意的是生姜最好切的碎一些,这样有利于被红枣水充分吸收,煮的时间要长些,也可以放入红糖等,更具温补效果。
主料:姜5片、红枣8个、红糖5克、枸杞子10克、花椒8颗。
辅料:水2碗。
生姜红枣茶的做法:
1、红枣用温水泡发后备用,可以去核切丝
2、红枣、生姜、枸杞子和花椒放锅内
3、加红糖,加水两碗
4、大火煮至滚后,转中小火
5、水收至只有一碗水时即可
以上就是生姜红枣做法,它的做法是很简单的,在冬季经常喝些这样的饮品具有很好的调养身体效果,能够起到预防疾病和强健身体的功效。另外红枣具有很好的补气血作用,尤其是对女性,女性多属于寒凉体质,喝些饮品具有补充血气和温补的效果。