吃完梨多久可以喝水

　　一般推荐吃过梨后一小时就能喝水。

　　假如吃了梨子就立即喝水，可能会导致胃液浓度下降，导致梨对营养物质的吸收受到影响，梨的功能也会受到影响，如果有咳嗽的症状，可以适当饮用川贝炖雪梨，能在一定程度上缓解患者的症状。梨子也富含水分和多种维生素、矿物质，能迅速补充体内流失的水分，平时多吃一些梨也能补充身体的营养。

　　吃梨子时还要注意不要吃太多，避免脾胃不好，存放时不要和苹果、香蕉、桃子等容易腐烂的水果一起存放，以免生乙烯，加速变质。

　　日常生活中要吃清淡的食物，如油菜、梨等膳食纤维丰富，同时要避免吃辛辣刺激性、油腻的食物，如辣椒、火鸡面、炸鸡等。