一岁宝宝可以吃燕窝吗

　　说吃燕窝，大家都知道这是一样好东西，对人体的健康有着诸多的好处，滋阴补肺、和中开胃、壮阳益气，因此很多的人都会在条件允许下吃燕窝来补身体。当然，还有不少的女性朋友们用吃燕窝来保养，效果也是相当不错的，可以这样的好东西对于一岁的宝宝来说是不是适合食用了，会不会有什么副作用，下面就来了解一下一岁的宝宝可不可以吃燕窝。

　　小宝宝在满4个月以后就可以吃燕窝了，而且每次只能吃一点点一般是2克左右就可以了。

　　燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分—唾液酸（又叫“神经氨酸”，可促进大脑神经细胞的信息传递速度）。唾液酸是婴幼儿早期大脑发育及免疫体系完善所必须的一种成分，对于提高青少年儿童的记忆力和智力有很大的帮助。

　　哪些人不能吃燕窝：

　　1、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，4月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

　　2、感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力，以后就会少得表邪--感冒了。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状就可以吃。

　　3、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。

　　相信各位爸爸妈妈们在看完本篇文章之后，都知道了一岁的宝宝是否能够吃燕窝了，这些小知识每一个爸爸妈妈们都应该有所了解。