凉拌三色菜的做法

　　人的生活条件好了，都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下凉拌三色菜这道菜的做法。

　　1、菠菜和豆芽择去根须洗净

　　2、胡萝卜切成细丝

　　3、烧锅开水，分别将豆芽、胡萝卜、菠菜下锅焯下水

　　4、菠菜焯烫后入冷开水急冷后挤干水切段

　　5、将所有焯烫过的食材混合，用盐、生抽、糖调味

　　6、最后淋上香油撒些许芝麻即可

　　潜心的钻研才成就了凉拌三色菜，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，就现在，你肯定能够快速完成。