丝瓜木耳鸡蛋能同食吗？

　　提到丝瓜，大家一定会想到很多美食，丝瓜的吃法非常多，建议大家在夏天的时候多吃丝瓜，因为夏天吃西瓜能够起到降火的作用，尤其是特别容易上火的人群，平时多吃一些丝瓜是很有好处的，另外丝瓜还有很多药用功效，比如能够辅助治疗抗坏血病，那么丝瓜能不能和木耳以及鸡蛋一起吃呢？

　　丝瓜木耳鸡蛋能同食吗？

　　可以的，月子里没有太多忌口的东西，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

　　丝瓜鸡蛋，木耳，能在一起吃。

　　丝瓜木耳炒鸡蛋汤的做法步骤

　　11、想将黑木耳泡发择净。

　　22、丝瓜去皮切成滚刀块。

　　33、鸡蛋放入葱和少许盐、味精，打碎。

　　44、先将鸡蛋炒熟。比苜蓿地稍大些，炒至两面金黄。

　　55、然后锅里放少许油，锅热后放入丝瓜和木耳爆炒。

　　66、待丝瓜稍稍变色，放入鸡蛋，稍微炒一下。加入半勺水。

　　77、待锅里煮开，放入盐和味精既可出锅。

　　丝瓜木耳鸡蛋

　　主料

　　配料

　　适量油

　　适量盐

　　适量蒜

　　木耳简介

　　木耳为寄生于桑、槐、柳、榆等树上菌属，其性质优劣，随其木而异。它含有大量碳水化合物，如甘露聚糖、木糖等。其所含胶质可起到清胃、涤肠功能。木耳含钙与铁量较高。脂肪中还含有卵磷脂和脑磷脂，所以木耳既可以用于菜肴滋补强身，又可药用治疗贫血、便血、便秘等。

　　制作步骤：

　　1丝瓜切成小块。

　　2鸡蛋搅拌成鸡蛋液。

　　3先在锅里煎蛋。

　　4再把丝瓜放入锅中翻炒。

　　5加入木耳。

　　6加少许盐和水。

　　7煮几分钟后出锅。

　　小贴士：

　　丝瓜要煮得时间长一点。