褪黑素维生素B6片的作用及功能是什么

　　褪黑素维生素B6片具有改善睡眠质量、调节内分泌系统和神经系统功能等功效，在一定程度上还能起到增强人体免疫力的作用。

　　褪黑素维生素B6片的功效和功效：

　　1、更好的睡眠：

　　褪黑素维生素B6片，其主要成分是褪黑素，在吃了能让人睡得更快，有助于快速入睡，达到改善睡眠质量。

　　2、内分泌和神经系统的调节功能：

　　褪黑素维生素B6片还能作用于神经系统，还有人体的内分泌系统，坚持一段时间后，内分泌失调患者就能有所改善，有一定的保健效果。

　　3、提高免疫力：

　　口服褪黑素维生素B6片能改善情绪，防止抑郁焦虑的状态出现，长期服用，能帮助人体免疫系统恢复正常，能间接提高免疫功能。

　　使用褪黑素维生素B6片时要注意：

　　褪黑素维生素B6片这段时间，饮食方面要注意，不要吃辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，这样可以使药效最大化。