东坡茄子的做法

　　健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于东坡茄子的做法。

　　1、用清水把茄子洗净，用刀切下茄子蒂

　　2、用刀顺着茄子的长度，把茄子分切成厚薄均匀的茄子墩

　　3、取一个茄子墩，用刀刃在刀切面部分横竖各划三刀，使刀切表面出现9个小格形成网状结构

　　4、锅里倒入少量食用油，烧至三四成热

　　5、放入茄子墩，小火煎制

　　6、煎到两面茄子果肉变绿，表面出现焦黄色，把茄子控油捞出

　　7、锅里的底油烧热，放入肉末，用铲子炒制

　　8、炒到肉末变色，葱姜蒜分切切末，放入锅中煸出香味

　　9、锅里倒入1汤匙酱油

　　10、放入1/2茶匙食盐，1/4茶匙白糖

　　11、放入1汤匙自制辣椒油（传统方法没有辣椒油，这一步是我在制作过程，自己加入的）

　　12、锅里加入1勺清水，一边加热，一边用铲子搅拌大约1～2分钟，至香味飘出

　　13、炒好的肉末呈十字形摆放在盘子底部

　　14、煎好的茄子摆放在肉末上面，把炒肉末时锅里留下的汤汁倒在盘子里

　　15、锅里放入足量冷水，支好蒸架，盘子上拉一层保鲜膜，放在蒸架上

　　16、盖好锅盖，大火蒸制10分钟左右至茄子熟

　　17、蒸好的茄子取出，把盘子里的汤汁滗出，倒在一个小碗里

　　18、蒸熟的茄子放在另一个盘子里，把肉末放在茄子表面

　　19、滗在小碗里的汤汁放在锅里，中火加热至汤汁烧开

　　20、生粉（干淀粉）1/2茶匙和冷水适量调成水淀粉，淋入锅里

　　21、用铲子朝一个方向搅拌

　　22、使汤汁浓稠成透明状，关火，这就是炒好的芡汁

　　23、用小勺舀着炒好的芡汁淋在每个茄子上

　　24、撒入小葱做点缀，即可

　　今天的介绍您学会了吗？吃的放心健康就得自己动手，所以大家赶快行动起来，一起去享受东坡茄子的过程吧。