血糖高的饮食治疗是怎样的

　　我们都知道如今很多疾病除了可以进行药物、手术治疗外，食疗也是一种很好的治疗方法，食疗一般在于养生，在于长期的饮食治疗，一般副作用少，在长期的食疗后，病情得到很好的控制，那么对于血糖高这种疾病，也是可以通过食疗的方法进行治疗。所以接下来我们就来看一下关于血糖高的饮食治疗。

　　高血糖应该多吃蔬菜

　　蔬菜是绝对的低热量食物，如果你的高血糖比较严重，请用蔬菜代替水果，比如黄瓜，西红柿，胡萝卜这类既是水果又是蔬菜的东西。高血糖之所以要多吃蔬菜，其最重要的原因就是绝大多数蔬菜中的糖，在体内分解的都比较缓慢，让你在餐后有绝对的时间稳定血糖，适合高血糖吃的蔬菜有：菠菜，白菜，山药，山楂，紫菜，魔芋，青菜，胡萝卜，黄瓜，西红柿等。

　　少时多餐

　　由于一般人在餐后的2个小时以内，都是处于血糖偏高的状态，但是对于高血糖患者而言，餐后的血糖更是造成危险的一个重要的环节，所以少时多餐就是为了避免餐后血糖飙升。

　　多吃五谷杂粮

　　由于五谷杂粮原本就是低热量食物，再加上这些粗粮的量类分解缓慢，不会造成血糖大幅度的波动，非常适合高血糖患者或糖尿病患者。这类食物以荞麦，燕麦，小米，玉米，绿豆，黑豆，豆腐，黄豆，豆腐皮为主。

　　关于血糖高的饮食治疗，以上的内容都详细的介绍了，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。血糖高患者在平时的饮食中要多吃高纤维食物，例如燕麦。小米等高纤维的食物。患者要控制好血糖，严重的血糖高也会引发其他的并发症。