白薯和酸奶一起吃好吗

　　可能很少朋友会在生活中将白薯跟酸奶一起食用的吧，但是大家可能不知道白薯跟酸奶是可以一起食用的，而且一起食用可以更好的促进肠道的消化。因为白薯有润肠通便的作用，而酸奶可以提高体内的酸性物质的含量，从而起来促进消化的作用，所以大家出现消化不良时可以采用这种方法。

　　酸奶吃了是蠕动肠子的，便于吃了不消化的东西，能帮助消化。而番薯说白了吃了可以方便大号的，因为番薯可以使它能松软，不会造成通便时肛裂，其实两者之间就是这有共同点，还有就是番薯是粗粮，可以有一定的美容效果。

　　地瓜以淀粉为主，有多种维生素。而牛奶不宜空腹饮用，通常搭配淀粉类碳水化合物，所以地瓜和牛奶应该可以同时吃。呕吐是指胃内容物或一部分小肠内容物，通过食管逆流出口腔的一种复杂的反射动作，是小儿常见的一种消化道症状。

　　呕吐可由许多疾病如胃肠道疾患，发热，颅内感染，药物以及食物中毒等引起。中医学认为，外感风寒，热邪犯胃。内伤饮食，胃虚夹热，胃阳亏虚以及脾胃虚寒等原因均可引起胃失和降，胃气上逆而致呕吐。严重的呕吐常使体液丧失过多，出现气阴亏损。长期反复呕吐，可导致脾胃虚弱，气血不足等后果。常见症状为食后呕吐，吐物酸臭或清稀粘液，时有恶心，嗳气，脘腹胀满，精神萎靡，面色苍白或面红耳赤，不愿进食等。

　　通过这篇文章对于白薯和酸奶是可以一起食用的分析，相信你们都知道白薯跟酸奶一起食用不仅不会对身体造成伤害，而且能够给促进肠道的消化，这对于我们提交食欲是有帮助的。如果我们在生活中出现食欲下降，我们往往是会饮用酸奶的。