酵素益生菌是什么？

　　很多人正在使用酵素粉，尤其是广大女性们，会使用各种各样的酵素，最常见的就是果蔬酵素粉，这种酵素粉里面含有丰富的维生素c和膳食纤维，吃了能够润肠通便，具有很好的治疗便秘的作用，另外这些酵素里面还含有益生菌，所以称为酵素益生菌，下面详细介绍有关酵素益生菌的相关知识。

　　酵素益生菌是什么？

　　记不清从什么时候起，酵素一词慢慢进入人们的视野。经常在一些地方看到有人说，消化不好了，酵素来帮忙；肥胖了，酵素来帮忙；预防三高，解酒护肝，酵素来帮忙……酵素的功效似乎与益生菌不谋而合，很多人问我，酵素也是益生菌吗？

　　当然不是！

　　酵素和益生菌的区别

　　1、酵素一词，在中国使用最多的含义是？“果蔬酵素的简称”。指通过微生物对水果蔬菜发酵，解毒增效，提取的一种含生物活性成分的液体。酵素是一种酶，是一种可以影响人体各种化学反应物质；益生菌是一类对人体有益的活性微生物的总称，是一种生物。

　　2、酶作为催化剂，本身在反应过程中不被消耗，也不影响反应的化学平衡。益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效。

　　2、酶分好多种，每种的作用不同，作用范围比较小；益生菌主要通过改善肠道菌群，调整肠道微生态平衡来发挥作用。

　　益生菌的适应人群：

　　1、消化系统疾病

　　2、过敏性疾病

　　3、泌尿生殖系统疾病

　　4、提高机体免疫力

　　5、脸部暗斑、痘痘，面色灰暗无光泽等

　　酵素的适应人群：

　　1、过度肥胖

　　2、缓解衰老

　　3、排毒养颜

　　4、提高免疫力

　　简单来说，益生菌更适合于疾病的预防和治疗，而酵素，更多的是起到排毒养颜的功效。另外，市面上的酵素良莠不齐，很多因为保存等因素会失去活性，无法发挥作用，大家在选择时，还是要多加谨慎。