学生补脑汤具体做法大全

　　到了高中阶段，面临高考的压力，课业学习强度大，知识的难度也增强，很多学生反映脑子不够用的了，家长们为了孩子能考个好大学，就会想尽各种办法给孩子进行补脑，补脑汤极容易消化，又对大脑有益的一种美食，孩子都比较喜欢喝，口味好，营养价值高，做法很简单，下面就介绍一下，学生补脑汤具体做法大全。

　　高考学生补脑益智汤有哪些？高中的学习强度比初中强，而且知识点难度也比较大，因此很多高中生在学习的时候都反映自己脑子变得越来越愚钝，那么高考学生补脑益智汤有哪些？

　　B族维生素、胡萝卜素、维生素C和钙、锌、钾等矿物质，可提高脑细胞活力，增强记忆力，使大脑思维敏锐。蔬菜和水果是这些营养物质的优质来源。考生应保证每天食用一定量的蔬果。

　　宜吃什么

　　核桃桂圆芝麻汤

　　做法：核桃肉500克，桂圆肉、芝麻各125克共放入盆中加白糖适量，捣烂、调匀后装瓶，每日早、晚各取1匙以沸水冲服。提示：肠滑便溏者不宜服用。

　　菊花枣仁桂圆汤

　　做法：白菊花4朵，酸枣仁2克（研碎），桂圆4个（去壳、核）共同放入杯内，用沸水冲泡，待稍温调入蜂蜜1匙，以汤代茶饮，并吃桂圆肉。提示：肠滑泄泻者慎用。

　　莲子百合瘦肉汤

　　做法：猪瘦肉250克，洗净、切小块，莲子、百合各50克，共倒入锅中加水，放黄酒、姜、盐少许，煮至肉烂、莲子熟软，空腹服食。提示：风寒痰咳者少食。

　　桑葚蜂蜜汤

　　做法：鲜桑葚100克，洗净、绞汁，取汁倒入小锅内，用文火煮浓，再调入蜂蜜25克，冷却后装瓶。每日早、晚各取1匙，用沸水冲汤饮用。提示：胃寒、便溏者不宜饮用。