喝绿豆粉的好处有哪些

　　1，清热去火，治青春痘，清洁皮肤毛孔，控油补水绿豆有清热去火的作用，同时还能合理去除角质层。

　　2，绿豆味儿香甜、寒性，不可作为民间不可缺少的消夏食物，而且具有清热解毒、利排尿消肿、滋养皮肤的功效。

　　体质虚寒的人群不宜多食用绿豆粉，因为绿豆比鸡脯肉含有更多的蛋白质，在水解后需要转化为小分子活性肽，而碳水化合物则需要经过人体消化后才能吸收。这类人的胃肠消化和吸收作用很弱，很容易因为消化不良而引起腹泻。

　　不仅能促进消化排脂，还能清除体内肝火和热毒~保护肝脏，祛毒去燥，加速基础代谢。假设你的皮肤也有问题，这也能帮助你长期去除青春痘，长期食用，这比你买的护肤产品的效果要好。小米粥、绿豆海带汤这一比较简单易学的食谱，可以改善人体自然环境。