牛蒡香菇萝卜的做法是什么

　　香菇和萝卜，这是大家都比较熟悉的蔬菜，而说起牛蒡可能很多人都不是很清楚，牛蒡也是一种蔬菜，它的营养价值是非常高的，而且价格也比较贵，而今天为大家介绍的就是牛蒡香菇萝卜的做法，做法也是很简单，大家赶快跟着我一起了解一下牛蒡香菇萝卜的做法大家赶快跟着我一起了解一下吧！

　　1、萝卜洗净后要连皮切用，因为皮内含有丰富的生物质。

　　2、烧煮菜汤，用铝锅或耐热的玻璃器皿；保存汤汁的容器请用玻璃瓶。

　　3、萝卜连皮切成大块，不要切细。

　　4、加蔬菜总量三倍的水。大火烧开后，用小火煮1～2小时，停火以后就可以喝了（烧煮时不要掀盖看，汤内不要再作任何加工，也不可放入其他药草或用料）。

　　5、平日可当茶喝，一日可饮数次，分早、中、晚饮用“蔬菜汤”200ml以上。每天饮用总量为600ml，需饭前空腹饮用。多喝更好，冷热皆宜。

　　6、喝不完的汤可作做菜或者下面条食用，或倒入容器，存放冰箱。若菜汤出现混浊或酸味，则不可再喝。汤渣浇在枯萎的盆栽花草周围，会使花草恢复原气

　　7、香菇要买用日光干燥的，或将市场买的香菇，再晒晒太阳，增加维他命D。

　　8、并不是蔬菜量放的越多效果越好，请按本方所示分量配制。

　　9、食用菜汤所引起的好转反应，是暂时性“排毒”好转反应。吃菜汤不能吃牛奶、奶制品、肉类与肉烧的菜（注：肉类含猪牛羊及家禽，不含鱼虾）。

　　看了上文的介绍之后，相信大家也都已经知道了牛蒡香菇萝卜的做法非常的简单了吧，确实，牛蒡香菇萝卜的做法确实很简单，非常的好学，而且牛蒡香菇萝卜汤营养是非常丰富的，对人体有非常多的好处，希望大家能够喜欢哦！