孕妇吃绿豆煲老鸽的功效

　　孕妇在孕期应该多吃些什么，对宝宝有一定的影响。绿豆煲老鸽是一种非常有名的菜肴，特别是对于皮肤起痘的人，能让皮肤光滑。那么孕妇食用绿豆煲老鸽的作用是什么？

　　孕妇到了孕晚期，因为宝宝越来越容易压迫胃，导致孕妇的消化功能下降，很容易出现便秘。绿豆能起到清热解毒的作用，能起到清热解毒的作用。孕妇在孕期有气血不足的情况，而且营养价值也很高，有补益气血的作用，能有效缓解孕妇出现上述症状。因此，孕妇在孕期可以适量食用一些绿豆煲老鸽，对自己和胎儿都比较好。

　　绿豆煲老鸽不仅有补益气血的功效，还有催乳下乳的作用，所以绿豆煲老鸽不仅适合孕期食用，在哺乳期还可以食用。绿豆煲老鸽在哺乳期可以食用，具有补益气血、增加乳汁分泌、排除体内毒素的作用。

　　绿豆煲老鸽当然不错，但吃太多的食物会产生反作用。因此，孕妇也好，哺乳期宝妈也好，一定要适量吃，不要贪恋美食过多食，否则会给自己和宝宝带来很大的影响。