西兰花炒鲜尤的做法

　　对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做西兰花炒鲜尤这道菜。

　　1、食材。

　　2、把菜用滚水灼一下。

　　3、用蒜容炒好西兰花。

　　4、上碟待用。

　　5、再把油锅爆像姜葱。

　　6、把尤鱼放进锅里加点盐炒。

　　7、再把所有料酒放进一起炒2分钟。

　　8、成了。

　　今天小编为大家介绍的这道西兰花炒鲜尤的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。