牛油果和牛奶能一起吃吗

　　对一般人来说，牛油果与牛奶可以同时食用，适量食用即可。牛油果和牛奶中都含有较多的蛋白质、微量元素、不饱和脂肪酸等，它们都可以制成奶昔或者直接食用，可以起到补充人体营养的作用。

　　牛油果中含有很多营养成分，比如植物蛋白，对脾胃比较虚弱的人不太适合消化、吸收。如在宝宝的辅食中添加牛油果，或者胃肠疾病患者食用，则应严格控制摄入量。吃生菜、蜂蜜、瘦肉等容易消化的食物，以丰富人体每天的营养摄入量。对于牛油果、牛奶过敏的人群，不能同时吃，否则会导致机体出现过敏症状，比如丘疹、呼吸困难等。

　　中医认为，牛油果与牛奶分别属于凉性和平性食物，可归入胃经、脾经等，如果两者适量食用，可以起到清热降火、润肠通便等作用，但是如果牛油果和牛奶吃得太多，就会导致胃部受凉，特别是体质寒冷、胃部虚弱等人，更容易出现腹泻、腹痛、全身乏力等症状。